На заре развития радио и телевидения предполагалось, что их сигналы будут передаваться только по экранированным проводам. Но об этом забыли. Мощность телевизионных, радиовещательных и других передатчиков в городах в последнее время активно наращивается. В результате половина, а, по другим оценкам, около двух третей жителей города подвергаются совершенно недопустимому облучению. Установлена совершенно четкая взаимосвязь нарушений протекания беременности с работой женщин на компьютере.
По данным исследователей из США, Канады, Испании и Швеции, у значительного большинства таких женщин плод развивался аномально, причем преобладали дефекты развития головного мозга.
У женщин, которые во время беременности проводили за компьютером более 20 часов в неделю, вероятность выкидышей увеличивалась на 80 процентов. (А так же беременным женщинам опасны плазменные телевизоры, сканеры, микроволновые печи). В связи с этим было бы желательно во время беременности либо перейти на другую работу, либо значительно сократить время работы на компьютере. Среди операторов компьютеров широко распространены заболевания, обусловленные так называемой травмой повторяющихся нагрузок.
читать дальше
При этом, как правило, страдают кисть, запястье, плечо и шейная область. Чаще всего от длительной работы с клавиатурой начинает болеть правая рука, затем – левая. В конечном итоге, если не принять меры, это может привести к инвалидности. Для профилактики такого рода заболеваний служат различные подзапястники – опоры для запястья, располагающиеся перед клавиатурой и поддерживающие кисть в необходимом положении.
Чтобы избежать заболеваний кисти, рекомендуется работать с клавиатурой непрерывно не более 30 минут.
Длительная и непрерывная работа за компьютером стимулирует развитие или обострение хронических заболеваний. Импульсивные сигналы, излучаемые компьютерами, воздействуют не только на оператора, но и на всех, кто находится в помещении, где они установлены. При всей привлекательности ПК – еще одна угроза человеку. Все большее распространение компьютеров и использование их для обучения и развлечений увеличивает опасность для здоровья, особенно детей.
В целях профилактики по возможности следует ограничить время работы за экраном дисплея. Через каждые полчаса необходимо делать перерыв и переходить в другое помещение. Не разрешайте детям играть долго на компьютере! Ежедневно работающие за компьютером операторы постоянно нуждаются в пище, богатой витамином Е (семена растений, нерафинированное растительное масло, орехи и т.д.), витаминами С и Р (настой шиповника, цитрусовые), витаминами А (морковь, абрикосовый сок и др.), а также витаминами группы В (пекарские и пивные дрожжи).
Кроме того, для снятия отрицательных последствий электромагнитных излучений можно использовать определенный комплекс физических упражнений а также точечный массаж.