Мой терапевт упорно заставляет меня снять маски в живом общении. Для меня это неудобно и не выгодно. Стоит ли прислушаться к его совету, как думаете?

Ну заставляет это он зря, давление на клиента это ошибка любого терапевт. Дело в том, что чтобы человек начал что-то делать, у него должна появиться достаточная мотивация к этому. У вас к близости мотивации нет. Дело даже не в том, что тут выгоднее - открою страшный секрет, как только вы распробуете настоящую близость с уважением и самораскрытием, то никогда в жизни больше не захотите добровольно носить маски - просто до этого надо ммм... доехать, что ли. Вот у меня одна клиентка сказала очень клевую вещь - она назвала это "пройти путь". То есть ок, у меня сейчас вот так, а теоретически можно сделать гораздо лучше, но я не могу просто сказать, "ну все, с завтра я буду делать по-новому". Нужно пройти этот путь, понять, дозреть до этой точки.
И в этом смысле терапевт просто говорит вам "мыши, станьте ежиками". Пока вы сами не придете к тому, что близость - клево, хочу близость, буду учиться близости! - а) все его попытки обречены на неудачу и б) если у него все-таки получится убедить вас, он сделает вам же хуже. Потому что для развития личности все решения, которые принимает человек, должны быть его искренними решениями, не навязанными. Если его заставляют принять какое-то решение, личность не только не развивается, но еще и деградирует.