В начале года я наткнулась на статью со списком книг, которые помогут в новом году начать жить с чистого листа. Более всего меня привлекли следующие творения:
"Мои 5 лет. 365 вопросов, 1825 ответов"
«Из чего состоит наша жизнь? Из тысяч важных деталей и мелочей, неожиданных мыслей, ярких эмоций и ощущений, которые хочется надолго сохранить в памяти.
Помните ли вы, о чем мечтали 5 лет назад? От какой песни сходили с ума и где хотели отдохнуть? Что поднимало вам настроение, а что не давало спать по ночам? В этом необычном дневнике вы сможете фиксировать и сравнивать свои мысли, впечатления, ощущения на протяжении 5 лет!» - в сети я нашла лишь пару-тройку страниц этой книги, но прочитанного оказалось достаточно, чтобы сделать вывод, что не такие уж ценные там вопросы. Они не позволят создать памятный, чудесный дневник и мне нужно что-то более эффективное. После чего я вспомнила про сайт с письменными практиками Дарьи Кутузовой и нашла там для себя много полезных идей.
Ведение "структурированного дневника" по методу Айры Прогоффа
Разблокирование интересной жизни: видеть людей по-разному
Преодоление внутреннего конфликта: исследование убеждений
Разблокирование интересной жизни: дневник эмоций
Дина Метцгер и ее письменные практики
Описание периода настоящего и вехи жизни
От малых действий — к ценностям, мечтам, жизненным принципам… и обратно
Письменные практики для интересной жизни
Хорошие вопросы открывают возможности
Сто вопросов самому себе
Так же меня волновал вопрос тайм-менеджмента.
"Как успеть все!"
«Как все успеть и при этом наслаждаться жизнью? Это ежедневник и одновременно сборник стратегий по эффективному управлению временем и достижению целей. Материал разработан на основе авторских методик одних из самых успешных бизнес-тренеров России Андрея Парабеллума и Николая Мрочковского.
Простые примеры позволяют выявить проблемы самоорганизации, а специальные технологии помогут выработать конкретную последовательность шагов их решения. Уникальные советы позволят вам избегать ненужных стрессовых ситуаций и жить более полной жизнью. Ежедневник станет практическим инструментом для применения авторских советов в повседневной жизни. Адресовано тем, кто хочет максимально эффективно управлять своим временем, кто ставит перед собой цели и идет по пути к их осуществлению.» - в сети эта книга выложена, но тем не менее меня куда больше привлек более психологический подход, и здесь опять же я вспомнила про недавно вышедшую в свет книгу Дарьи Кутузовой про 16 тем. Её сравнивают с системой Флай-леди. Только там не про уборку, а про разные важные виды деятельности в жизни. Как всё успеть и не облажаться. Откуда брать внутренние силы на все эти жизненные дела и как сделать их более содержательными и интересными.
liojbuy
| среда, 17 февраля 2016