пятница, 13 марта 2015
16:22

вечный странник
30.01.2015 в 19:21Пишет  Легионер в отставке:

Главный секрет психотерапии довольно прост:
Любая проблема, с которой обращается к тебе человек, воспроизводится им уже в том самый момент, когда он о ней рассказывает. Тебе нужно лишь вовремя это заметить и тем или иным образом ему об этом сообщить. Тогда у клиента появляется шанс узнать, каким именно образом он «создаёт» свои проблемы.
А уж сможет ли он в этом остановиться — исключительно в его собственной власти, но никак не психотерапевта.

Отсюда:

www.bori.ru/mehanizmy-otchayaniya-instrumenty-c...

URL записи

@темы: размышлялки

URL
16:21

вечный странник
30.01.2015 в 19:27
Пишет  Легионер в отставке:
Отношения с травмированным человеком
Оригинал взят у [info]anna_paulsen
в post

В комментах к прошлому посту меня попросил один из френдов ответить постом на вопрос "как строить отношения с травмированным человеком, чтобы они не вызывали отчаяния". Прежде чем отвечать хочу предупредить: если вы не заинтересованы в  таких отношениях, то никто вас не имеет права осуждать, поэтому не стоит в комментах спрашивать "а можно мне разорвать такие отношения?". Да, можно. Вы все свободны делать в вашей жизни то, что вы хотите. Кто-то хочет продолжать такие отношения несмотря на то, что это нелегко, кто-то не хочет и тоже прав. Не стоит противопоставлять одно другому.

Сначала скажу, что избежать отчаяния вряд ли удастся, периодически оно будет возникать. Но и проходить тоже будет.

Первая проблема травмированного человека - это признать, что да, я правда могу быть неадекватен в своих реакциях. А исцеление начинается именно с того, что я  признаю наличие какой-то сложности. Если ваш партнер не хочет признавать неадекватность своих реакций и во всем обвиняет вас, как бы вы не пытались ему сказать, что "люблю тебя все равно, просто жить так невыносимо", то тут ничем помочь нельзя. А вот если хоть какое-то доверие в отношениях есть и человек согласен хотя бы краем глаза взглянуть на возможность того, что он правда не адекватен в каких-то своих реакциях, тогда это уже очень круто.

И тут возникает проблема номер два: "какой ужас, я инвалид! и меня таким никто любить не будет!". Дорогие травматики, хотите вы того или нет, но люди вас любят, особенно не спрашивая, согласны вы быть ими любимыми или нет,  а иногда так сильно любят, что потерять вас, вот таких особенных, странных и удивительных - это большая боль. Вы не виноваты в том, что вам пришлось пережить шоковую травму.  И если вы хоть немного будете верить тому, что вас можно любить, насколько "поломанным" бы ни было ваше восприятие, то вы очень облегчите жизнь своему партнеру. К тому же, травма - лишь часть вас, все остальное, что вы даете партнеру, может быть невероятно прекрасным.

Партнеру же хочется сказать следующее: будьте как можно более искренними в своих чувствах, и про любовь, и про отчаяние говорите. Именно искренность научает травматика доверять, а вам облегчает жизнь с ним.

Брать паузы. Травматики ужасно боятся быть брошенными. И в этом смысле паузы - это способ перевести дух и не разорвать отношения. В отношениях часто случаются тупики, когда ресурсы у обоих партнеров кончаются, и чтобы продолжить отношения, нужно их восстанавливать. Мало того, в паузах, успокоившись, можно на свежую голову снова обдумать происходящее, и уже в спокойном ресурсном состоянии снова обсудить то, что происходит. Поэтому расстаться, например, на неделю - это хорошо, главное, чтобы обоим был ясен срок, на который вы берете паузу и ясна причина паузы и для чего вы ее берете. Пауза позволяет еще и справиться с тревогой, что меня бросят, и в этом смысле развить доверие, что пауза - это всего лишь пауза, а не конец всему. "I'll be back, baby, I'am yours!".  С паузами легче обоим, чем плотно жить вместе три года, умирая, а потом разорвать все к чертовой бабушке и снова умирать уже от потери.

Самое важное - это ответственность за свой выбор: оба выбрали себе друг друга, ни один не виноват перед другим за то, что он есть такой какой есть, оба решили быть вместе, ну а коль решили, значит и все беды решать пополам, и временами невозможно дать друг другу поддержку, и временами лучше найти ее на стороне в лице друга или психотерапевта, чем требовать ее друг от друга и таким образом присвоить себе ответственность за то, что я могу сделать в отношениях, а чего не могу. Мы все живые, мы отчаиваемся, устаем, иногда сдаемся на какое-то время, но если очень хочется быть вместе и найти общий язык - то все получится.

URL записи


@темы: размышлялки, теория отношенек

URL
16:20

вечный странник
30.01.2015 в 19:28
Пишет  Легионер в отставке:

Базовое ощущение безопасности
Оригинал взят у [info]anna_paulsen
в Базовое ощущение безопасности

Кто-то слышал это выражение и кто-то знает, о чем оно. А я сейчас расскажу...

Вспомните себя ребенком, напуганным, в отчаянии, в одиночестве... Было ли у вас тогда так, что кто-то большой, хороший и тёплый берёт вас на руки, что-то ласково вам говорит, вытирает вам слёзы, гладит вас по голове... и вы потихоньку успокаиваетесь, внутри наступает покой, тишина... Вот это и есть базовое ощущение безопасности.
На нём строится всё остальное. Оно является ресурсом, ощущая внутри, отталкиваясь от которого человек идёт по жизни.
Если его нет внутри в здесь и сейчас, никакая классная идея, мечта, цель не приносит удовлетворения. Мало того, чем больше задаёшь себе вопросов про то, чего же я хочу или что мне делать, тем больше нарастает тревога.
Очень часто поиск целей - это на самом деле поиск этого самого внутреннего ресурса, базовой безопасности. Когда он есть, когда человек им наполнен, вопросов о смысле жизни не возникает, дорога возникает под ногами идущего сама.
Это фундамент. Без него сколько бы человек чего-то не строил, все рушится как карточный домик, теряет значение и смысл.
Любая зависимость - это попытка добыть это ощущение разными способами и средствами. Безуспешная попытка.
Сколько бы ни было человеку лет, внутри ему всегда и год, и два, и пять, и десять и пятнадцать. Сталкиваясь с какими-то трудностями в жизни, преодолевая их, человек растрачивает свой ресурс, и чем больше в жизни неудач и меньше этой самой безопасности, тем тяжелее держаться на плаву.

Сегодня новогодняя ночь. Я хочу пожелать каждому вспомнить этот самый момент покоя и тишины внутри. И не важно, с кем вы тогда его испытывали (у меня вот медсестры в больницах вспоминаются), важно что он был, и что к нему всегда можно вернуться или вспомнив его из детства, или просто обняться с тем, кто рядом сейчас с вами и ощутить эту наполненность. Пусть это ощущение будет с вами всегда.

URL записи


@темы: ресурсы, размышлялки

URL
16:19

вечный странник
30.01.2015 в 19:32
Пишет  Легионер в отставке:

Пишет [info]evo_lutio

- Получается, экстраполировать свои моральные нормы на других, это тоже внешний локус?

Да.
И это очень мешает прокачивать ресурсы. Даже просто чуть-чуть брать энергию из ресурсов и то мешает внешний локус, все утекает.
Поэтому когда меня спрашивают, а как быстро подключаться и эффективно прокачивать, расскажите на пальцах. Я могу рассказать, только начинается это с небольшой хотя бы настройки внутреннего локуса, с изменения внешнего локуса на внутренний, хотя бы частично. А изменяется он именно переносом внимания с вины виноватых на свою активность. И застрявшие в обидах на родителей и в ненависти на бывших и в негодовании как вообще некоторые подонки так могут и смеют, не настроят этот свой локус, не подключатся. Может подключатся когда-то где-то случайно, но скорее всего временно и чисто внешне, не изнутри.

Но дело не в том, что нельзя экстраполировать нормы на других. Это можно, только умозрительно.

То есть мы можем оценивать критически поступки других людей, но мы должны разделять границы. А вот эмоциональное включение означает, что границы сливаются. Поэтому оценить, что человек поступил плохо и нежелательно так поступать никому, прежде всего вам самим, это нормально и даже полезно. Это анализ действительности. А вот негодовать, переживать, страдать по поводу того, что какой-то другой человек такая дрянь, чаще всего лишнее. И говорит это о привычке сливаться, путать свои границы с чужими. Исходят эти страдания чаще всего из установки, что все люди должны тебя как-то любить, быть полезными, питательными, соответствовать твоим потербностям, их можно как-то безопасно потреблять, сливаться с ними, "любить" их. Очень уж много потребности в "любви" и "доверии", за которой стоит детская жажда молока, весь мир превратить в молочные реки и кисельные берега, и отсюда ненависть, если отвергают или если молоко невкусное, а вместо киселя камни.

evo-lutio.livejournal.com/59571.html?thread=110...

URL записи


@темы: ресурсы, размышлялки, теория отношенек

URL
16:18

вечный странник
30.01.2015 в 19:35
Пишет  Легионер в отставке:

Пишет [info]evo_lutio

Так вот проблема, что хочется поклянчить любовь, если добрый и умный, и только мысль, что это сволочь, останавливает от того, чтобы поклянчить.
Получается, что человек как был инфантильно организован, так и остался, все равно клянчить хочется, но только мысль о том, что это БЯКА, останавливает.
А если бы акцент был на том, что клянчить нельзя, запрещено клянчить у добрых, умных, лучших, нельзя. Клянчить ничего нельзя, потому что ты человек, ты не должен клянчить. То было бы не так важно, сволочь или не очень, может и не сволочь, все равно клянчить нельзя.

- Поклянчить нельзя, а попросить - можно?

Любовь нет.
Если берешь курс на взрослую жизнь, не просишь у людей энергию, ни деньги, ни любовь, ни заботу. А стараешься получить в обмен по их добровольному желанию, по их взаимной инициативе. То есть деньги - за работу, заботу за желание получать заботу от тебя, любовь за желание их твоей любви. Энергию за твою энергию, которую они в состоянии получить, она им нужна.

- А как догадаться об их желаниях, сейчас так модно скрывать свои чувства и эмоции.
Я живу в стране, где люди очень благожелательны и добродушны, но это такой уровень вежливости, воспитания, который на самом деле не является никакой инициативой.

Вы спросили, можно ли просить. Просить - констатация, что это нужно тебе, а не второму.

Предложить нечто можно любому, кто нравится. Но вежливое предложение ненавязчиво, и если ответной активной инициативы нет, значит другому не нужно. Вежливую отмазку легко отличить от активности встречной.

Если есть трудности с распознаванием чужой заинтересованности в Вас, значит есть склонность к иллюзиям из-за голода. В нормальном состоянии люди очень четко видят - поддерживают их инициативу к общению или нет. Даже минус в колпаке иллюзий периодами видит, что он не нужен, иначе бы не страдал.

Просто получается, что вот я пишу: люди, такой способ есть, он иногда как бы и помогает, но на мой взгляд, он помогает плохо, с кучей побочных эффектов, желательно не использовать этот способ.

А потом в комментариях - "мне именно этот способ, который вы ругаете, очень помог, иначе бы я до сих пор была зависима от этого негодяя и подонка, нет, я его не ненавижу, просто он негодяй и подонок, и если бы я это не поняла тогда, я бы продолжала его любить" Так многие написали, не только Вы, просто самых категоричных я стерла.

А любить нужно того, кто любит тебя. В смысле тянуться только к любящему, открываться, делиться собой. Если не любит, не нужно лезть к человеку, из уважения к себе, из уважения к нему. Вот этот способ лучше. Но да, я знаю, что многие о нем плохо знают, плохо себе представляют, он не так популярен, как ненависть и злость, поэтому пытаюсь о нем рассказывать. И поэтому прошу не рекламировать тот способ, о котором я написала, что он вредный, потому что эта реклама будет внушать тем, кто ищет способ, что ненавидеть это тоже хороший путь, легче чем границы разделять, просто возненавидеть и все. Это легче на первый взгляд, но это вредней и не так эффективно.

evo-lutio.livejournal.com/59571.html?thread=110...

URL записи


@темы: статьи, размышлялки, теория отношенек

URL
16:17

вечный странник
02.02.2015 в 19:26Пишет  Легионер в отставке:

Ваниль & винил
(c) Марина Комиссарова
Журнал Sex and the City, декабрь 2007 — январь 2008

Садомазохистский секс — почти тавтология. Любой секс — акт садомазохистский. И нечего тут стесняться. По большому счету, намного более неловким выглядит факт, что все мы смертные и совершенно неприлично болеем болезнями. Однако, куда деваться? Можно, конечно, как в Песнях Песней, взглянуть на это дело, т. е. на свою эрекцию возвышенно: я, дескать, нарцисс Саронский, лилия долин, а сосцы моей возлюбленной как двойни молодой серны, пасущиеся между лилиями, и вообще, подкрепите уже меня вином и освежите меня яблоками — мандрагоры пустили благовоние. С другой стороны, что такого возвышенного в яблоках? Или даже в нарциссах, лилиях и мандрагорах? Вспоминается Вовочка из анекдота про урок биологии. Услышав всю правду о цветочных тычинках и пестиках Вовочка воскликнул: «Так вот оно что? Фу! А я еще это нюхал!!» Таков Вовочка, а вот русский философ Василий Розанов, наоборот, умилялся и пестикам, и тычинкам, и считал: раз уж такая красота и благолепие — цветы и порхающие бабочки — ни что иное, как акт совокупления, то секс — это самое прекрасное, что есть в земной природе, в том числе в природе человека. На лицо очевидная разница между Розановым и Вовочкой, хотя тот и другой — философы, не отнять. Один, узнав, что цветы — это половые органы, брезгует цветами, другой, узнав то же самое, любуется половыми органами.

Примерно то же самое и с садомазохизмом. Всякий разумный человек разглядит в нормальном половом акте черты и садо, и мазо. читать дальше

www.antifatum.ru/articles/vanil-and-vinil/

URL записи

@темы: статьи, теория отношенек

URL
16:02

вечный странник
07.02.2015 в 23:40
Пишет  Легионер в отставке:

Тест на функциональную слабость мышц
Оригинал взят у [info]mjonaus
в Тест на функциональную слабость мышц

Вчера перед сном листала ленту в ВК и наткнулась на этот тест.
И что?
Естественно, сон как рукой сняло, я тут же в спальне на полу решила проверить, как у меня дела обстоят.
Хотя я, конечно, подозревала, какой результат получится, и не ошиблась.

"Тело нетренированного (а часто и тренированного) человека очень разбалансированно — одни мышцы расслаблены, другие наоборот перенапряжены.

Повышенная гибкость при вялости мышц является крайне неблагоприятным сочетанием и возможной причиной травм на последующих занятиях. Поэтому, активизация гипотонусных мышц и построение мощного мышечного корсета, является основной профилактической мерой травмобезопастности, перед активными занятиями йогой.

В вашей практике помимо упражнений на вытяжение должны обязательно присутствовать и силовые асаны. Йога - это не только гибкость, но и сила. Не забывайте об этом. Развивайтесь гармонично."

У меня все хорошо. Я все 10 асан выполнила, некоторые вообще с поразительной даже для себя легкостью.
Но я все равно это воспринимаю как знак - надо собираться и идти заниматься йогой.
С ноября собираюсь и никак - вечно то одно, то другое мешает (лень, конечно же, а не объективные причины).

1.
4GsAt9m6ENA

2.
6aRaAwAI4FM

читать дальше

URL записи

@темы: для здоровья

URL
15:50

вечный странник
26.02.2015 в 18:22
Пишет  Легионер в отставке:

Пишет [info]evo_lutio

Инь и ян - это все-таки две половинки одного человека. У каждого человека есть инь и ян, и они должны быть в балансе. Если ян больше или инь, то человек болеет. Такая концепция в китайской традиции.

В паре женщина может брать на себя функцию инь, а мужчина - ян, по традиционному гендерному укладу (который уже не так уж хорошо вписывается в рамки современного времени) но это касается только функции, роли, позиции в паре, а не состояния ее внутренних частей. Состояние частей каждого должно быть в балансе, то есть инь и ян внутри каждого человека должны работать хорошо. Иначе это все равно, что компенсировать плохую работу органов, щитовидки, например или сердца чем-то извне и считать, что это ок.

Я обращаю на это внимание, чтобы никто не думал, что человек действительно может быть половинкой и таким образом полноценно жить, и что в партнеры ему нужна другая неполноценная половинка, совершенно противоположная. Если так неправильно воспринимать концепцию инь-ян, то это очень вредная идея может быть, такое неправильное понимание как раз и склоняет женщин к полной пассивности, из-за которой они теряют и все свои ресурсы и свой собственный личностный стержень, а потом оказываются выброшены на помойку, а если и не выброшены, то влачат безличностное существование в роли прилипал к детям или мужу.

evo-lutio.livejournal.com/63446.html?thread=121...

URL записи


@темы: размышлялки, теория отношенек

URL
15:49

вечный странник
01.03.2015 в 22:05
Пишет  Легионер в отставке:

Пишет [info]evo_lutio

- Интересно, что в 19 веке было модно быть плюсом. По крайней мере, судя по литературным произведениям, эта модель поведения была очень распространена.
Настасья Филипповна, Мария Полозова из "Вешних вод "Тургенева, Печорин, Онегин...
Все они плюсы с несколькими поклонниками одновременно. И такое ощущение, что минусы их подпитывают энергией, своим поклонением. Упомянутые герои уже подсели на этот кайф, им постоянно нужны "победы", внимание минусов, хотя сами они к минусам чувств не испытывают. И особых "мук совести" и чувства вины перед минусами тоже.

Возможно, что это литературный вымысел, но так как образ повторяется у разных авторов, значит такое явление было в обществе.

Не плюсом модно было быть. Тургенев и сам был всегда сознательным минусом (недаром Мазоха звали малороссийским Тургеневым) и любил описывать роковых женщин. Где плюс, там и минус ведь. И модно было быть скорее минусом, потому что считалось, что настоящая любовь, страстная, трансформирующая, может быть только к объекту, который слегка безучастен, немного плюс, дистанцирован, как Прекрасная Дама в рыцарской традиции. То есть это в серебряном веке пика достигло, а является апелляцией к рыцарской любви. Ну и образ холодного рокового Печорина как и образ холодной роковой Дамы был моден, поскольку этот образ мог дать все оттенки страсти и страданий и возвышающей любви тому, кто влюблен.

Но это и сейчас есть. Дисбаланс очень сильно романтизирован, потому что для неустойчивого человека альтернатива дисбалансу только дефолт и фрустрация, а это очень серое и скучное состояние. Полный и яркий баланс мало кому доступен, потому что для него у личности должен быть сильный центр.

evo-lutio.livejournal.com/64767.html?thread=126...

URL записи


@темы: размышлялки, теория отношенек

URL
15:46

вечный странник
07.03.2015 в 18:45
Пишет  Легионер в отставке:

15.08.2014 в 01:17
Пишет  -Marigold-:

Памперо
Памперо (исп. Pampero) - холодный, штормовой (иногда с дождем) южный или юго-западный ветер в Аргентине и Уругвае.
Памперо связан с вторжениями антарктического воздуха.

"Чего ты будешь хотеть, когда закончатся твои яблоки, когда отгремят все твои грозы? Ты порвала подол юбки, испачкала рот и пальцы в горьком шоколаде, потеряла нож для толстых цветных карандашей и разучилась писать стихи. Кто захочет тебя искать, если ты похоронила билеты на самолет на самом дне мусорного бака в старой коробке из-под обуви? Кто сможет тебя найти, если ты не втыкаешь по полнолуниям иголку в кипельно-белый носовой платок, не говоришь "будьте любезны" и "почту за честь", не любишь пессимистичную драматичность Достоевского, щетинишься, суешь руки в карманы, не отвечаешь на взгляды в упор и невольно стараешься ничем не выделяться, вечно под всех подстраиваясь, ища бесконфликтный выход, золотую середину?
Кому ты в сущности нужна, если никто не наделил тебя сущностью, не дал тебе тайного имени, не запомнил твоих болевых точек? Сможешь ли ты безбедно существовать, зная, что все знают, чем тебя можно убить, и не зная, есть ли что-то, чем можно было бы воскресить?
О чем ты будешь мечтать, когда исполнится твое самое заветное желание? Ты знаешь, что сон твой не сбудется, так зачем же ты спишь? Проснись.
Сколько еще дорог тебе нужно пройти, чтобы почувствовать, что ты стоишь на месте, сколько книг прочитать, чтобы понять, что ты слепа и безумна? Сколько тебе нужно еще перейти рубежей, сменить шкур, прожить жизней, чтобы понять, что у тебя есть только одна жизнь, четверть которой уже закончилась?
Что ты будешь делать, услышав фразу "Ничего не поделаешь"? За сколько минут можно поймать попутку от экватора до Сатурна? Помнишь ли ты свой первый поцелуй, который стоил ровно столько же, сколько облизанный морем осколок темно-зеленого бутылочного стекла? Сколько лет время пульсирует в часах на твоей правой руке, и не холодно ли левому запястью между осенним полднем и весенней полночью?
Помнишь ли ты все, что ты слышишь, и веришь ли ты во все, о чем говоришь? Зачем тебе горькая морская соль, если у тебя есть смола трехсотлетних гигантских сосен, сладострастно стонущих от моих прикосновений? Знаешь ли ты, кто живет на могилах, как варить бузиновый лимонад и что становится с богами, которым перестают молиться?"

Когда Памперо переступал порог, никто не мог его остановить. Глаза его всегда лихорадочно блестели, губы были бледны и сухи, а лоб покрывала испарина. Единственное, что он умел по-настоящему талантливо, - так это задавать вопросы, не ожидая на них ответа. Потому что люди всегда с опаской смотрели на стремительно приближающиеся грозовые тучи и не слушали его болтовню.

URL записи

URL записи

@темы: размышлялки

URL
15:26

вечный странник
29.01.2015 в 14:09
Пишет  Легионер в отставке:

Кали
21.01.2015 в 12:23Пишет  Иоганн Араго:

Кали
«Кали ма хранит нас…» Многим запомнились мрачные песнопения фанатиков в фильме «Индиана Джонс и храм судьбы», где главный герой сталкивается со злобными приверженцами культа богини Кали, требующей кровавых человеческих жертв. Великолепный сам по себе фильм сделал образу богини очень плохую «рекламу». А между тем, на самом деле все совсем не так однозначно, как это изобразил Голливуд.

Явление Кали
Поклонение богине-матери, как источнику жизни и плодородия имеет доисторические корни, но трансформация этого поклонения в образ великой богини и олицетворение космических сил состоялись примерно в пятом-шестом веке, с появлением священного текста шактизма «Деви-махатмья», когда была предпринята попытка объединения ведийского мужского пантеона и женского культа.



Кали проявляется как эманация «силового» образа «непобедимой» и «недосягаемой» богини Дурги, победительницы демонов, в битве «божественных» и «анти-божественных» сил. Согласно легенде, злобный демон, асура Махиша, силой и хитростью захватил власть над миром. Боги совместными усилиями создали непобедимую воительницу, объединившую в себе пламя Шивы, мощь Вишну, силу Индры и боевые способности множества других небожителей.

С диким воинственным кличем ринулась она в битву, уничтожая тысячи врагов. Из ее дыхания возникали целые армии, тоже бросающиеся в атаку на демонов. Рушились горы, кровь лилась рекой, само небо почернело от ужаса. Сокрушила богиня-воительница Махишу и, пригвоздив к земле, отрубила ему голову мечом.

Но была она настолько опьянена и отравлена кровью и схваткой, что не могла остановиться, начав разрушать все, что ее окружало. А потом, празднуя победу, Кали пустилась в бешеный пляс, сотрясая весь мир и угрожая его разрушить.

Тогда Шива обернулся плачущим ребенком, и возлег перед ней на поле боя, усыпанном трупами (по другому варианту — просто упал перед ней на землю, и она в танце на него наступила). Обманутая его иллюзиями, Кали остановилась и высунула язык от удивления, а потом принялась успокаивать и кормить младенца грудью. А вечером, чтобы умилостивить богиню, Шива исполнил танец творения («тандава»), и восхищенная Кали со своей свитой к нему присоединилась.



Эта уникальная богиня имеет, пожалуй, самый ужасающий вид среди всего сонма богов. Она изображается как четырехрукая худая женщина с черной или синей кожей, обычно обнаженная или полуодетая в шкуру пантеры. В одной руке Кали держит меч, в другой — голову убитого ей демона, двумя остальными она благословляет своих последователей и делает жест, прогоняющий страх. В качестве серег у нее два мертвых тела, на груди — ожерелье из черепов, пояс сделан из отрубленных человеческих рук. Ее язык высунут изо рта, глаза сверкают кроваво-красным огнем, лицо и тело залиты кровью. Одной ногой она попирает тело своего мужа, Шивы.

читать дальше

Источник

URL записи

URL записи

@темы: статьи

URL
четверг, 12 марта 2015
19:54

вечный странник
02.10.2014 в 13:07
Пишет  Rosenrot, oh, Rosenrot:

Сижу работаю из дома, потому что я несчастный больной котик.
Вообще желание пойти на работу и быть там просто overwhelming, но мозгом-то я понимаю, что еще пара вояжей в плаще по такой холодине - и бронхит у меня будет не теоретически, а вполне себе на практике.
В воскресенье отец привезет два пальто и дубленку, нужно только дождаться и скоротать время на льдине.

У меня так мало времени и сил на что-то кроме работы, что это начинает меня беспокоить. Опыт научил меня, что должна быть какая-то еще жизнь, иначе психика начинает сдавать, и эта другая, нерабочая жизнь должна быть жестко от рабочей огорожена. То есть: никаких полезных знакомств, никакого приобретения полезных в будущем навыков и знаний, вообще ничего _полезного_. Идеальными в этом плане были выходные, когда мы с Алекс напились и гуляли в ночи по Ленинскому, а потом гамали до утра в Аутласт.
Но пью я редко, потому что психологическая тяга к алкоголю у меня очень большая и мне надо ей противостоять. А расслабиться без алкоголя у меня не получается. Так что даже и не знаю, как быть и что делать, наверное, мистер Невроз - это мое второе имя -____-

URL записи

@темы: цитаты

URL
19:52

вечный странник
10.10.2014 в 15:51
Пишет  Rosenrot, oh, Rosenrot:

Психологически самое тяжелое в хроническом недосыпе - это ощущение, что ты живешь в одном длинном-длинном дне. Нет вчера и нет прошлой недели, даже выходных нет - есть одно бесконечное сегодня, которое никогда не закончится.
И в этом сегодня я живу на работе, работой, в работе.

URL записи

@темы: цитаты

URL
19:41

вечный странник
20.02.2015 в 05:26
Пишет  your Lionheart:

Сейчас будет пост, интересный только для девочек. Мальчики - отвернитесь. :д

Так вот. Я наконец-то добрался до почты и забрал посылку, которая ютилась там почти месяц. Был сильно удивлен, узнав, что ее не отправили обратно. И еще больше был удивлен тем, что на почте теперь работают совершенно милые леди, вежливые и учтивые, которые сетовали, что долго искали мою посылку, хотя нашли ее минут за 5-7, а это на моей памяти(раньше я часто забирал и отправлял посылки и письма) рекорд. Почта, что с тобой стало, неужели все-таки реформы сработали? :д
Посылка мне пришла из Кореи, и люди прошаренные наверняка уже поняли, что там.

А там...

Да, мне пришла маленькая посылка с корейской косметикой.) На самом деле, благодаря А., у нас полные ящики этой косметики, в основном уходовой, потому что я разделяю мнение о том, что кожа должна быть здоровой, тогда не придется наносить на нее десять слоев штукатурки. Но и декоративную косметику я тоже если и использую, то корейскую, как минимум потому что она гипоаллергенная и не забивает поры. Разве что консиллер у меня от Mac, просто потому что все корейские BB-крема по умолчанию слишком светлые и плотные для моей достаточно смуглой кожи.

Итого, в посылочке ждали:

(вот тут сейчас будет многобукоф для истории и потомков, так что тыкать осторожно)


URL записи

@темы: уход за кожей, волосами, прочим

URL
18:56

вечный странник
10.03.2015 в 21:02
Пишет  Легионер в отставке:

Архетип Наставника
Оригинал взят у [info]ludmilapsyholog
в В продолжение разговора про школу

А про учителей еще приведу отрывок из новой книжки, которую я только что дописала. Она вообще-то про другое: про привязанность, про отношения между родителем и ребенком. Но там и про отношения с учителем тоже есть. Про то, каким должен быть Наставник, и каким не должен. Это не зависит от педагогического стажа и разряда по аттестации. Это прежде всего субъектность, самоуважение и готовность защищать своих детей.

В отсутствие Дамблдора

Мы говорили о том, что, если все шло хорошо, к своим семи годам ребенок наполнен привязанностью по самую макушку. В общем и целом работа привязанности выполнена, отношения с родителями могут отойти на второй план, стать тылом, а не главной сценой. Кто же приходит – должен приходить – им на смену? Ведь ребенок еще явно мал для полной самостоятельности, и далеко не всему можно научиться, просто играя с другими детьми. Нужен тот, кто покажет и научит, передаст «настоящие» взрослые знания – учитель, наставник.

Образ Наставника в человеческой культуре – такой же мощный архетип, как архетипы Матери и Ребенка. Он присутствует в мифах и легендах, в героических сагах, в книгах и фильмах о взрослении, будь то легенды о короле Артуре или мультик «Кунг-фу Панда». Оно и неудивительно. Люди, в отличие от животных, должны много учиться, в них не вшиты при рождении все необходимые для жизни алгоритмы, им нужно знать и уметь так много, что недостаточно просто перенять навыки у родителей через подражание и следование. Нужна учеба как особая, отдельная деятельность и отношения учитель-ученик как особые, очень важные в жизни отношения, сопоставимые по значению с отношениями привязанности, дружбы или любви. Наставник – это тот, в чью руку родители вкладывают руку ребенка, передавая тем самым и доверие ребенка, и долю своей ответственности за него. Это проводник из мира детства в мир взрослости. Это тот, кто знает сам и может научить.

читать дальше

URL записи


@темы: размышлялки, педагогическое

URL
18:55

вечный странник
10.03.2015 в 20:56
Пишет  Легионер в отставке:

Пишет [info]evo_lutio

- Что-то вдруг вспомнилось, в каких условиях вековой изоляции Япония создала свою исключительную культуру...

Это была очень бедная и отсталая страна, пока она не начала брать лучшие мировые технологические идеи и быстро воплощать, благодаря короткому циклу производства ( и вот здесь уже сыграла роль собственная организация, архаичная, но очень мощная и стройная).

- Я не о Судзуки с Тойотой и не о Токийской бирже.
Я о цветении сакуры, Рёандзи, Гэндзи-моногатари, бусидо, синтоизиме, Химедзи, чайной церемонии...

Так там тоже мощные связи были. На каждом этапе свои.

Просто на каждом этапе развития культуры нужна интеграция: внутри племени, потом с соседними племенами, потом с соседними странами и т.д. Нельзя застревать, но в феодальном обществе и без интернета культура развивалась. В какой-то момент нужно уже расширять границы или деградировать и увядать.

Я уже несколько раз приводила пример, не знаю, почему трудно так воспринимается. Для быстрого развития мозга двухмесячного ребенка хватит связи с матерью. Если его вообще не брать на руки и не общаться, он замедлится в развитии, даже если обеспечивать пищей. Для годовалого нужны уже впечатления, предметы, другие лица, чтобы он нормально развивался. Для трехлетнего необходимо общение со сверстниками. Для подростка нужна уже самостоятельная социализация хотя бы частичная. И так далее. Онтогенез отражает антропогенез. На каждом этапе развития общества достаточно для развития связей с более близким, менее близким, более дальним окружением. Если для подростка создать условия отличные для двухмесячного или годовалого, он деградирует. Хотя годовалый отлично прогрессировал.

Видимо, эту мысль невозможно усвоить из позиций традиционализма. То есть из представлений о том, что раз была в 12 веке культура прекрасная, роскошная (и правда), то надо замереть в том веке и ничего не менять, менять - лишь портить. Это желание оставить развитие цивилизации в одном каком-то возрасте детском или подростковом и зафиксировать, потому что тогда были милые кудряшки и звонкий детский смех. А на самом деле, сохранять все лучшее конечно очень желательно, но без развития и расширения связей нельзя. Начнется разложение без движения. И чем-то традиционным приходится ради движения жертвовать. На другом витке оно может вернуться в новом качестве, либо вскормить что-то новое.

evo-lutio.livejournal.com/54117.html?thread=925...

URL записи


@темы: размышлялки

URL
17:51

вечный странник
07.10.2011 в 22:52
Пишет  .neo:

Это для тех, кто как и я только что пришел с работы и не знает, чем заняться.
я дико ржу.

с пятницей вас, девушки!

URL записи

@темы: картинки, восхохотамше

URL
17:50

вечный странник
29.03.2011 в 12:11
Пишет  Смеюсь и плачу:

Довольная, утащила к себе))))))))

Вы можете использовать ЭТО чтобы слушать звуки природы пока читаете, медитируете или просто ради удовольствия. Для того чтобы что-то звучало, выберите звук в поле над любым каналом и не забудьте переместить рычаг громкости вверх. Также можете добавить в композицию другие звуки выбирая их для других каналов. Если нажать на кнопку "Export to File", то можно сохранить выбранную композицию звуков природы в WAV-файл.






URL записи

@темы: музыкальная пауза, ВАЖНО-ВАЖНО!!!

URL
17:49

вечный странник
19.11.2012 в 01:50
Пишет  зови меня просто королем:

ЯЗЫКОВЫЕ СОЦИАЛЬНЫЕ СЕТИ
- lang-8.com - тут вы пишете текст на изучаемом языке, а носитель языка исправляет допущенные ошибки ;
- sharedtalk.com - здесь очень много иностранцев; отличная возможность практиковать изучаемый язык и общаться с носителями;
- omegle.com - сайт опять же с носителями языка, общение со случайным собеседником; у всех одна цель - языковой обмен;
- langled.com/home.php - очень много различных уроков (и аудио-, и видео);
- www.englishbaby.com - языковая социальная сеть, чат, общение с носителями, уроки;
- www.interpals.net - поиск собеседника для языкового обмена;
- livemocha.com - еще один сайт для поиска носителей языка и общения с ними;

YouTube КАНАЛЫ В ПОМОЩЬ ИЗУЧАЮЩИМ
- www.youtube.com/user/MinooAngloLink - полезные грамматические уроки;
- www.youtube.com/user/dailydictation - американский английский с коротенькими диктантами и разбором произношения. очень интересно;
- www.youtube.com/user/duncaninchina - коротенькие ролики обо всём на свете на английском;

ПОЛЕЗНОСТИ
- situationalenglish.blogspot.com - изучаем ангийский не словами, а ситуациями и различными выражениями; около 150 различных статей;
- www.bbc.co.uk/worldservice/learningenglish/lang... -видео для отработки произношения, отработка грамматики;
- www.amalgama-lab.com - изучаем английский с помощью текстов песен;
- lingualeo.ru - очень приятный сервис, по изучению языка через аудио, видео и игроконтент;
- englishtexts.ru - еще одна приятность, по типу Лингвалео;
- www.study.ru - уроки онлайн, ссылки на каталоги ресурсов, видеоуроки;
- www.grammar.sourceword.com - практическая грамматика;
- wordsteps.com/ - пополнение словарного запаса;
- usefulenglish.ru - крайне крутой сайт по грамматике, фонетике, идиомам и прочим вкусностям;
- www.native-english.ru - еще одна прелесть;
- www.internetpolyglot.com - бесплатные уроки.

URL записи

@темы: ссылки и полезные места в сети, учим английский

URL
17:43

вечный странник
10.03.2015 в 23:06
Пишет  Сжиженная благодать:

Внезапно обратила внимание на одну из загадок моей комнаты: пустые книжные полки. Почти пустые. Ну пара папок там валяется. А книги стоят стопками на полу.
Как так получилось у меня?

Это наверное из той же оперы, что и случай с папой: захожу я на кухню, на кухне - папа и бутерброды. Бутерброды стоят перед носом у папы, а он сидит и грызет деревянную доску. Тоже потом понять не мог, как так получилось.

___________________________

Итак, я выползаю из стресса (который все-таки порождают пятиклашки), выползаю из своей лени и негативистских настроений (которые занимали мой мозг во время учебы). И это значит, что пора начинать уже нормальную жизнь.
"Девелоп, девелоп, девелоп, девелоп!!11", как поговаривает одна моя знакомая. Х)
И правда, сначала сбавить обороты мне было просто необходимо, но в последнее время "стресс" стал слишком часто служить мне оправданием, чтобы отложить дела, завалиться на диван с фичочком, и съесть еще вооооон ту вкуснейшую булочку с сыром и шпинатом. Это все прекрасно, особенно шпинат, но так я далеко не уеду.

Еще недавно я писала о том, что со многими делами можно расправиться на раз-два.
Так что в ближайшее время моя задача - это разобраться с накопившимися делами, НА РАЗ-ДВА.
Разгрести завалы дерьма, проще говоря, и дать себе уже наконец воздуха.

Мне надо скинуть 7-8- кг. Уже второй день я успешно вписываюсь в нужный калораж, и питаюсь исключительно правильно. Х) Начало положено. Завтра планировала кардио, но дел прибыло, и завтрашнее кардио накрылось -_____-
Ну, тут дело пошло. Ок, годится.

Завтра мне надо : доделать планы на завтра и послезавтра, подготовиться к допзанятию, которое мне поручили, довести до ума отчет по практике, накатать псих-пед отчет по практике (отдельный). И диплом. 10 страниц да родить.
Смотрю на этот список - кажется мало. Завра у меня еще урок в школе, но всего один. Ну так вот, кажется - мало. Посмотрим, что реально из этого выйдет.

Пора учиться РАБОТАТЬ -____-

А в следующем выпуске я вам расскажу о том, как работает моя сила воли и что она собой представляет.

URL записи

@темы: размышлялки

URL