вторник, 01 декабря 2015
17:08

Чем занять себя в первый снег

вечный странник


@темы: картинки, восхохотамше

URL
17:06

вечный странник
Это я ответственен за то, чтобы отойти от того, что меня ранит.

Я ответственен за то, чтобы защититься от тех, кто причиняет мне вред. Я ответственен за то, чтобы обращать внимание на то, что со мной происходит, и оценивать свою долю участия в происходящем.
Я не могу контролировать мнение всех окружающих, но могу контролировать свое. Я могу свободно распоряжаться своими поступками.

Мне следует решить, как я буду действовать. С моими ограничениями, с моими бедами, с моим невежеством, со всем, что я выучил и что знаю. Принимая во внимание все это, я должен решить, как поступить наилучшим образом. И мне следует поступить именно так.
Мне следует познать себя лучше, чтобы знать свои ресурсы.
Мне следует полюбить себя настолько, чтобы наделить себя привилегиями, и знать, что это мое решение.

Тогда я приобрету нечто, что приходит с автономией и является обратной стороной свободы: отвагу. У меня будет отвага, чтобы действовать, как мне диктует мое сознание, и платить за это.

Тогда я буду свободным, даже если другим это не понравится.

И если ты не любишь меня таким, какой я есть;

И если ты покинешь меня такого, какой я есть;

И если в самую длинную и холодную зимнюю ночь…

ты оставишь меня одного и уйдешь…

Закрой дверь, слышишь? Потому что мне дует.

Закрой дверь. Если таково твое решение, закрой дверь.

Я не буду просить тебя задержаться ни на минуту вопреки твоему желанию. Я прошу тебя: закрой дверь, потому что я здесь живу, а на улице холодно.

И это будет моим решением.

Это превращает меня в личность, не подверженную манипуляциям. Потому что само зависимым человеком невозможно манипулировать, и мы знаем, что никто не может им управлять. Потому что само зависимым человеком можно руководить, лишь если он сам этого захочет, так как он неуправляем, вы не распоряжаетесь им. Это он руководит ситуацией, он управляет самим собой.
Это означает огромный шаг вперед в вашей личной истории и в вашем развитии, это подразумевает совсем другой образ жизни и, возможно, более глубокое познание других людей.

Если вы по-настоящему само независимы, если вы не даете собой манипулировать даже самую малость, то вероятно, что некоторые люди уйдут из вашей жизни… Может быть, кто-то не захочет остаться.

Ну что же, придется согласиться и на эту цену.

Цену, которая будет заключаться в расставании с некоторыми лицами из нашего близкого окружения.

И в подготовке к празднованию прибытия новых лиц (возможно…).

...Когда мы принимаем решение чем-то заняться с другим человеком – чем–то важным, вроде секса, или менее важным, вроде прогулки по площади (а может быть, столь важным, как прогулка по площади, и столь не незначительным, как секс), мы должны осознавать, что это добровольное решение, задуманное как совместное действие с другим человеком, но не «ради» него, а «с» ним. Важно начать осознавать, что наши отношения с миром, с окружающими, с близкими в действительности заключаются в действиях «с» ними.

И что это решение автономно и зависит от нашего свободного выбора.

Что я не делаю ничего ради другого и поэтому он мне ничего не должен.

Что он ничего не делает ради меня и поэтому я ему ничего не должен.

Что мы просто делаем некоторые вещи вместе.

И рады этому.

В этом случае я не попаду в зависимость от него и не попытаюсь вызвать ее в нем.

Я не уроню своего достоинства, пытаясь заставить его бояться.

Я откажусь от потребности вызвать его ненависть.

Я отвергну позицию жертвы, чтобы ему никогда не было меня жалко.

Я не буду пытаться стать для него незаменимым.

Я буду довольствоваться его любовью или нелюбовью.

Как бы то не было, если он меня не любит, пусть не переживает за меня, всегда найдется кто-то способный меня полюбить.

@темы: зависимости, психология, самотерапия, теория отношенек, цитатон

URL
17:06

вечный странник

@темы: картинки, музыкальная пауза

URL
17:03

ТЫ НИКОГО НЕ МОЖЕШЬ СПАСТИ

вечный странник
Ты никого не можешь спасти. Ты можешь присутствовать с ними, можешь предложить им свою заземленность, свое здравомыслие, свой покой. Ты даже можешь разделить с ними свой путь, предложить им свое видение. Но ты не можешь убрать их боль. Ты не можешь пройти их путь вместо них. Ты не можешь дать им правильные ответы, или ответы, которые они в состоянии усвоить прямо сейчас. Им придется найти свои ответы, задать свои собственные вопросы, подружиться с их собственной неуверенностью. Им придется совершить свои собственные ошибки, почувствовать свою собственную печаль, усвоить свои собственные уроки. Если они, по-настоящему, хотят быть в покое, им придется довериться исцеляющему пути, который проясняется по мере продвижения. Ты не можешь исцелить их. Ты не можешь рассеять их страх, их гнев, их чувство беспомощности. Ты не можешь спасти их… Ты не можешь ничего исправить. Если ты будешь давить слишком сильно, они могут сбиться со своего уникального пути. Твой путь — возможно не их путь.
Ты не «создавал» их боль. Возможно, ты сделал или не сделал что-то, сказал или не сказал что-то, и тем самым «зацепил» боль, которая уже была у них внутри. Но ты не «создавал» ее, и ты ни в чем не виноват, даже, если они утверждают обратное. Да, ты можешь взять ответственность за свои «слова и поступки». Ты можешь сожалеть о прошлом, но, ты не можешь «стереть» или изменить то, что случилось, ты не можешь контролировать будущее. Все, что ты можешь, это «быть» с ними в здесь и сейчас, в твоем единственном месте силы. Ты не отвечаешь за их счастье, а они не отвечают за твое.

@темы: зависимости, самотерапия, теория отношенек, цитатон

URL
17:02

вечный странник
Помни: другому так же больно от его царапины, как тебе от твоей. Попробуй не наступать, а отступить, не захватить, а отдать, не кулак показать, а ладонь протянуть, не спрятать, а поделиться, не орать, а выслушать, не разорвать, а склеить. Попробуй - и ты увидишь как интересно будет получаться. И какое удивительное чувство прольётся в сердце и согреет его!

@темы: люди, теория отношенек, цитатон, ВАЖНО-ВАЖНО!!!

URL
17:01

вечный странник

@темы: картинки, музыкальная пауза

URL
16:57

Депрессия

вечный странник


А тут я радостно бегаю по комнате, танцую и прочее. Мне советы с этого сайтика очень помогли выползти из трехнедельной хандры-депры-спячки, когда ничто не радовало и всё казалось бессмысленным, в куда более приемлемое состояние.

@темы: любопытное, полезный сайт, психология, самотерапия, ВАЖНО-ВАЖНО!!!

URL
понедельник, 30 ноября 2015
19:01

вечный странник


«Суть вообще-то не в компьютерах. Но компьютеры могут помочь нам добраться до сути»

В начале первой серии идёт пояснение к названию сериала:" Это ранняя компьютерная команда, включающая устройство в режим гонки, заставляя все программы соревноваться за первенство. Восстановить управление компьютером невозможно». И в этой фразе, пожалуй, заключён основной смысл первого сезона. В любом случае, не могу подобрать более точных слов для описания сюжета. И что ещё важно знать об этом сериале: вопреки многочисленным скупым аннотациям, которые можно встретить на различных сайтах, не надо думать, что он будет интересен прежде всего гикам и людям, которые увлекаются компьютерами и программированием. Потому как «Замри и гори» — это прежде всего история о людях и людских судьбах. А компьютерная тематика тут всего лишь взята за пример. Как говорит Джо всё в той же первой серии «Суть вообще-то не в компьютерах. Но компьютеры могут помочь нам добраться до сути» Ведь неважно, что создаётся, в любой истории будут бизнесмен, создатель и новатор, эдакий треугольник с острыми углами, которые в процессе создания будут стараться найти хрупкий компромисс

Перейду сразу к главным героям. А они тут и правда все «главные», потому что нет ни одного проходного образа, цепляет и заставляет переживать за свою судьбу каждый персонаж.

читать дальше

это был рандомный отзыв с кинопоиска

Утащила чужой отзыв, потому что кроме бессвязных воплей восторга я сама ничего нового здесь сообщить не смогу. Ну, разве что, по-моему, первый сезон был бриллиантом чистейшей воды, а вот второй - похуже. Во втором сезоне я всё ждала, когда же начнётся это будоражащее ощущение прикосновения к чему-то захватывающе прекрасному, но, увы, ждала зря. Можно было бы остановиться на первом сезоне, ничего не потеряв.

@темы: всплеск, Фильмецы

URL
18:38

вечный странник

«Селфи» — один из самых актуальных, смешных, насыщенных и тревожных комедийных пилотов сезона, созданный по мотивам золотой классики — фильма «Моя прекрасная леди». Это история об одержимой своим имиджем в социальных сетях Элизе Дули, которая, например, имеет 263 тысячи фолловеров в твиттере. В какой-то момент Элизе требуется ребрендинг и она просит вундеркинда, гуру маркетинга Генри (Джон Чо) помочь ей, научив общаться с людьми в реальном мире.

Дули понимает, насколько она эгоистична и склонна демонстрировать свою распутную чувственность, что приводит к отсутствию настоящих друзей. Чтобы создавать свои роскошные «посмотрите-на-меня» фотоансамбли, она бездумно тратит деньги — лимит кредитной карты давно превышен. Да и все остальное в ее реальной жизни вовсе не так гладко, потому что слишком много сил и ресурсов было потрачено на то, чтобы заработать лайки.

Предполагалось, что сериал должен критиковать не только персонажей на экране, но и целый класс. Но «Селфи» не говорит нам обо всей интернет-культуре — только о рейтинге популярности в этой культуре, что является лишь одним из аспектов многогранной реальности. По воспоминаниям главной героини мы узнаем историю Элизы, которая мечтала о популярности еще в младших классах школы (все знают, насколько это безжалостное время), но тогда это было неосуществимой мечтой.

Честно говоря, в эту предпосылку тяжело поверить. Элиза смотрится такой уверенной, успешной в карьере женщиной, что трудно предположить, будто у нее когда-нибудь были проблемы с социальной адаптацией. Она самовлюбленна и невежественна. Также беспокоит однобокая динамика: Элиза беспрекословно и добровольно делает все, что советует ей Генри, чтобы стать «нормальным», хорошим человеком. Конечно, в американской культуре явление коучей, «тренеров жизни», является довольно распространенным, хоть это и сложно понять с позиций непокорного и гордого русского менталитета. Но чванливый и одинокий Генри нуждается в Элизе так же сильно, как она нуждается в нем.



Chandelier/Люстра

перевод песни
Источник: ©


Лично от себя добавлю, что на последних кадрах я буквально рыдала, настолько меня растрогало вот это всё, и потому что ужасно не хотелось расставаться с полюбившимися героями. Чудеснейший сериал, зацепил только так. Безумно жаль из-за того, что второй сезон ожидается не скоро. Сериал легкий, весёлый, местами невероятно жизненный, но без особых драм. Почему я так бурно отреагировала - не представляю.

@темы: музыкальная пауза, всплеск, Фильмецы

URL
17:10

Проект: Танцы на ТНТ

вечный странник
Обнаружила существование этого чуда на выходных, когда удосужилась включить телевизор. Стыдно сказать, там уже идёт второй сезон, а я до сих пор не сном, не духом.

Выложу особенно понравившиеся моменты.





@темы: хроники будней, музыкальная пауза, Фильмецы

URL
13:47

Танцуют все!!!

вечный странник






@темы: музыкальная пауза

URL
08:30

вечный странник
Я нашел её при решении задачи Коши для обыкновенного дифференциального уравнения. Она была гладкой и непрерывной, её точки перегиба настолько сильно манили меня, что я дифференцировал ее много, очень много раз...

Я исследовал каждую из её несчетных точек, на всем рассматриваемом интервале... но мне, дураку, было мало, и тут я подумал: а нельзя ли её продолжить?

И я продолжил её. Я продолжал и продолжал, но увиденное мне не понравилось. Она осциллировала, будто пыталась вырваться, и мне становилось не по себе - ведь раньше я делал с ней все, что хотел. Вначале она перестала быть гладкой, а потом и вовсе стала кусочно-непрерывной. Разрывы участились, и я не знал, как мне быть дальше...

Мне казалось, что я довел её до предела. Но мне так хотелось верить, что она по-прежнему со мной. Я решился. Это было чертовски сложное решение, но я собрался проверить её на устойчивость... для этого мне пришлось её немного, совсем чуть-чуть возмутить.

И она возмутилась. Казалось бы, незначительное отклонение в начальных данных, но нет! Её возмущение все возрастало и возрастало, разрывы увеличились, и в итоге она ушла от меня на бесконечность...

А ведь в начале я даже не верил, что такие существуют. Но теперь я понимаю - она существовала и была единственной...



@темы: картинки, цитатон, восхохотамше

URL
воскресенье, 29 ноября 2015
15:28

вечный странник
28.11.2015 в 02:37
Пишет  Легионер в отставке:

вп – внешняя политика
Оригинал взят у [info]mi3ch
в вп – внешняя политика

tumblr_nd6m2hTjj41qzhjh2o1_1280

Огромной проблемой России было то, что большинству ее правителей было скучно заниматься своей страной. А величие правителя оценивалось в тысячах квадратных километров завоеванной земли и в миллионах жертв. Мы воевали за чьи угодно интересы вместо того, чтобы строить дома, мосты и дороги. Строить на века, а не на года.

Когда Пруссия захотела отнять у Австрии Силезию, Россия, разумеется, не смогла стерпеть этого и ввязалась с Семилетнюю войну. Мы послали сто тысяч русских солдат, чтобы разобраться с Пруссией. Взяли Берлин. Потом возникла угроза Ганноверу – владению английского короля в центре Европы. И еще 30 000 солдат прошли пешком через всю Европу воевать за Ганновер.

читать дальше

URL записи

@темы: статьи, политика

URL
14:10

вечный странник
гул метро у меня в груди – неприкаянная тоска, безразличность хрипящих льдин из динамиков на века, вены замкнуты в Кольцевой, и, бессменный себявампир, я встаю в шелестящий строй и шагаю в осенний мир. ветер бьет меня по щекам: да очнись же, дурной, очнись, хватит душу держать за хлам, прожигать по секундам жизнь.

я забыл почему-то шарф, зажигалку ищу в пальто, а во мне сотни ржавых арф надрываются: кто ты? кто? мне так стыдно себя не знать. слезы липкие между слов. в нарисованных тушью снах я – ненужнейший из богов. архиважно сейчас дышать, по трамвайным путям идти, сделать шаг, ну хотя бы шаг, из заиливших память тин...

а метро продолжает выть – я пытаюсь понять, в чем суть, но предательски рвутся швы, открывая наружу путь частоте в десять тысяч герц.
город знает: пока живой, и в осколках чужих сердец [я с тобой, потерпи, с тобой], ищет сходный, зовет врача, льет фонарный неяркий свет, говоря мне: ты смог начать, все получится…пара лет – и забудешь, как в осень стыл, я подобных тебе видал.
а потом дает пару крыл для того, чтобы я летал.



@темы: картинки, (c)тихи

URL
14:08

вечный странник
29.11.2015 в 13:49
Пишет  МамаЛень:

С утром!
изображение


URL записи

@темы: картинки, цитатон

URL
14:08

Знаки и совпадения

вечный странник
Чем тоньше становится ваше восприятие, тем больше вы видите взаимосвязей между явлениями. В какие-то моменты времени вы можете начать замечать, что информация, которая к вам поступает, каким-то непонятным образом связана: какие-то вещи все время повторяются, происходят немыслимые совпадения, про которые даже кино не снимешь - никто не поверит.
И вы спрашиваете себя и других: что это значит?
Ответ простой: это ничего не значит. То есть, например, если вы обнаружили массу совпадений в судьбе с другим человеком, это еще не значит, что он - ваша судьба. Это значит только, что между вами есть связь, чем-то важная.
Знаки и совпадения сами по себе не несут никакой смысловой нагрузки, они лишь приглашают быть внимательными к тому, на что или кого они указывают: "возьми, здесь есть нечто важное".
Как только вам показалось, что вы точно понимаете, что они означают - вы попали в ловушку своих нереализованных потребностей и подавленных чувств, потому что именно их, как значения, вы будете проецировать на знаки и совпадения. Если вы придали смысл и поверили в него - один шаг до съезда крыши.
Как говорят в гештальт-подходе "Не завершайте фигуру (гештальт) слишком рано. Наблюдайте, и вы увидите, как она завершится сама".
Смысл каких-то знаков и совпадений становится ясным спустя много времени после того, как они заканчиваются.
Например. Три месяца плотняком мне в глаза бросалось Монте-Карло: в такси играло одноименное радио, на одежде встречных прохожих хватала меня за глаза надпись, трижды случайно попадала в одноименное кафе. В конце концов, я посетила этот город, и ничего особенного там не увидела, но я поймала там атмосферу, очень важную для меня. В тот момент я искала ответ на вопрос: "где мое место?", и когда я приехала в прошлом августе в Крым жить, одна девушка в шутку сказала, что из Крыма будут делать королевство Монако. И после этого все знаки выстроились в одну стройную картинку. Я не уверена, что я здесь навсегда, и что значит "мое место" - я узнаю, спустя много времени.
Неисповедимы пути белого кролика.
ПС. В какой-то момент я задала себе вопрос: эти знаки - это внешняя информация или это игра моего ума? Безусловно, это внешняя информация, но мой ум выбирает из всего потока внешней информации и считает знаком то, что является ответом для моей души.

@темы: теория вероятностей, цитатон

URL
14:07

вечный странник

@темы: картинки, тестики

URL
14:07

вечный странник
Приятно удивил давным-давно затерявшийся в моих документах файл с названием "Тренинг эмоциональной устойчивости педагогов". У меня вечно с этими эмоциями нелады, а там похоже, есть какие-то полезные приёмы по успокоению и настрою на рабочий лад. Однако книгу Бернса "Хорошее самочувствие. Терапия настроений", тоже стоит хорошенько изучить. Тема самая что ни на есть подхоящая.
***
Поссорилась с одним малозначимым для меня человеком, но долго горевала и не могла вернуться в колею. Поняла, что терзаю себя только когда на сотый раз спросив себя - почему некто сделал так, поменяла вопрос на - почему меня так беспокоит это рядовое, пустяковое в сущности, событие. Оказывается, у меня была надежда на хорошие, дружеские отношения с этим человеком, и я была очень огорчена, когда проявилась столь резкая разница мировоззрений, похоронившая мои надежды.
Теперь я постараюсь всегда спрашивать себя не - "Почему кто-либо поступил так?", - а, "Почему меня это так волнует?".
Когда задаешь себе этот вопрос, обретаешь ключ к пониманию ситуации.
***
Прошлый год оставил у меня чувство неловкости, сожаления и огорчения. Не хочу я быть всенародным борцуном за добро и справедливость, и на психологию мне уже как-то наплевать - в том смысле, что не хочу учиться на психолога. Не знаю толком, чего хочу. Но высказанные мною планы, те, что были в прошлом году - внезапно потеряли актуальность.
Я понимаю, что вновь изменилась - я вновь ощущаю себя другим человеком.
Однако кто я теперь, к чему стремлюсь и чем живу, пока не ясно.

@темы: Читаем-с, хроники будней, самотерапия

URL
четверг, 26 ноября 2015
15:35

вечный странник
26.11.2015 в 15:19
Пишет  Легионер в отставке:

ЛЮБЛЮ, НО НЕ МОГУ СПАСТИ
(с) Аглая Датешидзе
Dateshidze.ru

Из романтических детских книжек мы вынесли, что если ты любишь кого-то, то просто обязан его спасти. Обязательно должен найти способ помочь ему. Постараться обьяснить. Быть рядом до конца. Уменьшить его страдания. И если ты никак не можешь этого сделать, значит ты плохо стараешься. Или что твоя любовь не слишком сильна. В детских книжках всегда была надежда и никто не встречался с человеческой безысходностью. И дело решала все побеждающая сила любви.
Но в реальной жизни часто бывает так, что какова бы ни была твоя любовь, её сила заканчивается там, где начинается жизнь другого человека. Где начинается его ответственность за его личное счастье. Его решения. И его меняет не наша любовь, а его любовь. Не наши чувства, а его личные чувства. Не наш выбор, а его выбор.

Наша любовь меняет и наполняет нас, а не других. Если кто-то пытается наполниться чужой любовью, он становится чёрной дырой, поглощающей все без остатка и результата. Бездной, способной вместить целую вселенную, так и не напитавшись. Наши чувства меняют нас. Делают нас живыми и помогают приспособиться к тому, что происходит вокруг. Наша любовь делает нас счастливыми.
Но рядом с другими людьми мы часто встречаемся с безысходностью и беспомощностью. С невозможностью помочь при всём желании. С бессильной злобой, которой заканчиваются любые попытки причинить добро. С обидой за то, что другие сопротивляются. С ненавистью на близких за то, что мы не смогли их спасти. И с неутешительным открытием, что как бы ни была велика наша любовь, она не всесильна.
Ещё одна иллюзия заключается в том, что если человек тебя любит, он обязательно тебя спасёт. Мало того, он обязан тебя спасти. И если тебе плохо, нужно просто найти человека и все. Да, поддержку близких никто не отменял. Но спасаешь ты себя сам, если ты это выбрал. Многие обижаются, когда их близкие занимаются своей жизнью, а не нашей. Но ведь их собственная жизнь, из чувства - это единственное место, где они могут что-то сделать. Они могут помочь нам принести чемодан или дать денег. Побыть рядом, поговорить. Воодушевить своей любовью. Дать защиту. Они, черт побери, многое могут. Но в решении наших внутренних проблем они беспомощны. Они могут оказать поддержку, но даже при всём желании не могут ничего решить.

Беспомощность - одно из ценнейших чувств, которое так сложно переживать современному человеку. Беспомощность, которая помогает осознать ограничения даже такого чувства, как любовь. Отдать другому его половину. И принять то, что в пространстве между вами всего поровну.
Сказать "я люблю тебя, но я бессилен тебе помочь, если ты этого не хочешь". Признать, что наша любовь может никак не повлиять на чужие чувства. Выдержать это напряжение и отважиться любить дальше, зная, что все это какая-то очень тонкая и непрочная материя. Что при всех твоих стараниях результат зависит не только от тебя. И все может закончиться в любой момент или пойти как угодно. Любить, понимая, что нет никаких гарантий. Любить, потому что это нужно именно нам.

URL записи

@темы: зависимости, психология, самотерапия, теория отношенек, ВАЖНО-ВАЖНО!!!

URL
15:34

вечный странник
26.11.2015 в 15:16
Пишет  Легионер в отставке:

Самообвинения и муки совести - часть процесса горевания. Чтобы перестать себя наказывать и убиваться, попробуйте просто признать, что у вас случилось горе. Чем бы это горе ни было.

(c) Анна Паулсен

URL записи

@темы: цитатон

URL